Setiap100 gram bawang putih umumnya mengandung hampir 150 kalori, 33 gram karbohidrat, dan 6,36 gram protein. Bawang putih juga diperkaya dengan vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium dan seng. Manfaat dan khasiat bawang putih untuk kesehatan Manfaat bawang putih.
Namun apabila ingin lebih aman, minum setiap dua hari sekali untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Baca juga: Resep Kopi Campur Kunyit, Kreasi Minuman Rempah Manfaat rutin minum kunyit. Selain mencegah berbagai penyakit kronis dan menjaga sistem kekebalan tubuh, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari minum kunyit tiap hari. zgSc.